Descrizione Progetto
Durante la consulenza sarai ascoltato/a, potrai parlarmi di quali sono le tue esigenze e/o problematiche nutrizionali, se sono presenti eventuali patologie già diagnosticate dal medico (prendendo nota di eventuali cure farmacologiche).
La consulenza nutrizionale è individuale e personalizzata; inizieremo, insieme, un percorso di conoscenza, rieducazione e consapevolezza alimentare nel quale imparerai uno stile di vita attivo più adatto a te, migliorando le tue abitudini alimentari e i tuoi schemi mentali. Sarai sempre sostenuto/a anche fisicamente (con esercizi adeguati di respirazione che ti porteranno a un rimodellamento corporeo) riacquistando energia e buonumore.
Durante il primo incontro procederemo quindi con:
Anamnesi generale e nutrizionale
Stile di vita personale, familiare e lavorativa
Abitudini alimentari, i gusti e le preferenze
Svolgimento di attività fisiche, la frequenza e l’intensità della stessa
Eventuali patologia e familiarità con esse
Eventuali terapie in atto
Analisi antropometriche e composizione corporea: misurazioni corporee relative al peso, altezza, BMI (grazie al bioimpedenziometro rileveremo la massa magra, la massa grassa , i liquidi corporei ), circonferenza vita, fianchi, braccia ecc..
Ricerca di sintomatologia gastrointestinale (nausea, vomito, dolori addominali, gonfiori, stipsi, diarrea)
Intolleranze/allergie
Consumo di alcolici
Abitudine al fumo
Analisi di laboratorio: Emocromo, Urine, Colesterolo, indice HOMA- IR, Omocisteina, Vit. D, ecc…
CONSULENZA INDIVIDUALE E PERSONALIZZATA
STILE DI VITA ADATTO ALLE TUE ESIGENZE
